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Opiniões reais

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O Manual do Corredor me ajudou a melhorar meu ritmo e evitar lesões. Conteúdo claro e muito útil para quem está começando.

Ana Luz
Smiling woman in running gear tying her shoes outdoors
Smiling woman in running gear tying her shoes outdoors

São Paulo

Com as dicas do blog, consegui organizar meus treinos e melhorar minha performance sem complicação. Recomendo para todos os corredores.

Man running on a trail during sunrise with city skyline in background
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Rui Melo

Rio

★★★★★
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Dicas e produtos para corredores iniciantes e intermediários.

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Planos de treino simples para melhorar seu ritmo e resistência.

Runner jogging on a tree-lined path during early morning light.
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Guias para escolher o melhor equipamento conforme seu estilo.

Nutrição
Close-up of a runner drinking water after a workout session.
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Healthy snacks and energy bars laid out on a wooden table.
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